インスタの通知（アプリからのお知らせ）が多くて、うざいと感じたことはありませんか。この記事では、Instagramの公式ヘルプなどで確認できたことと、確認できなかったことを分けて、やさしく解説します。
そこで、この記事を読むと、次のことがわかります。
- 通知が届くタイミングについて、公式で分かっていること
- 通知を一時停止するやり方（公式の名前で）
- 気になる人のお知らせだけ、オン・オフするやり方
- スマホ本体の設定で、通知を丸ごとオフにする流れ
- 公式で確認できなかったこと
インスタの通知（届くタイミング）は、いつ？
まず、インスタの通知（プッシュ通知）が、どんなときに届くのかを確認しましょう。公式ヘルプによると、ほかの利用者が次のようなことをしたときなどに、通知が届きます。
- あなたをフォローした
- あなたの投稿に「いいね！」やコメントをした
- コメントの中で、あなたをメンションした
- あなたにメッセージを送った
- ライブ配信を始めた
たとえば、ご近所さんから「聞いて、聞いて」と、立て続けに話しかけられるようなものです。ありがたい話でも、続くと落ち着きませんよね。
また、元の記事では、「フォローの承認」「タグ付け」「Facebookの友達がインスタを始めたとき」も通知されると紹介していました。しかし、この3つは、今回確認した公式ページには出てきませんでした。そのため、ここでは断定しません。
インスタの通知（設定の入口）は［お知らせ］
次に、通知を調整するための入口です。インスタの通知の設定は、公式ヘルプによると、次の順番でたどります。
- 1. 右下の［プロフィール］（またはプロフィール写真）をタップする
- 2. 右上の［メニュー］をタップする
- 3. ［Instagramの利用方法］の下の［お知らせ］をタップする
この［お知らせ］では、プッシュ通知を一時停止したり、スリープモードをオンにしたり、特定のお知らせの設定を管理したりできます。さらに、お知らせの設定では、投稿ややり取りに関して、受け取りたいお知らせを選べる、と公式に書かれています。
通知の種類ごとのオン・オフは、公式で一覧が見つからなかった
元の記事では、通知を「投稿、ストーリーズ、コメント」「フォローとフォロワー」「メッセージ」「ライブとIGTV」「Instagramから」の5つに分けて、それぞれ［オフ］［フォロー中の人］［全員］から選ぶ、と紹介していました。しかし、公式ヘルプには、この5つの名前も、各項目の名前も、選べる内容の一覧も、見つかりませんでした。
つまり、公式で確認できたのは、［お知らせ］の中で、特定の種類の通知をオフにできる、というところまでです。そのため、ここでは項目の名前を並べません。
インスタの通知（一時停止）のやり方
インスタの通知を、いったん静かにしたいときは、一時停止が使えます。公式ヘルプによると、手順は次のとおりです。
- 1. 右下の［プロフィール］（またはプロフィール写真）をタップする
- 2. 右上の［メニュー］をタップする
- 3. ［Instagramの利用方法］の下の［お知らせ］をタップする
- 4. ［プッシュ通知を一時停止］の横の［切り替え］をタップして、時間を選ぶ
また、［プッシュ通知を一時停止］の下にある通知設定をタップすると、特定の種類の通知だけをオフにすることもできます。
つまり、「15分から8時間」という範囲は、今回の公式ページでは見つかりませんでした。そのため、選べる時間は、画面に出てくる選択肢で確かめてください。
さらに、止めたあとに通知を再開するやり方も、公式に「プッシュ通知を再開するには？」という見出しはありましたが、手順の本文は確認できませんでした。そこで、再開のしかたは、公式ヘルプのページで見てください。
インスタの通知（アカウントごと）のオン・オフ
次に、アカウントごとの通知です。公式ヘルプによると、フォローしている人のお知らせをオンにすると、その人が投稿をシェアするたびに、お知らせが届きます。手順は次のとおりです。
- 1. お知らせを設定したい人のプロフィールを開く
- 2. 右上の［お知らせ］をタップする
- 3. ［投稿］［ストーリーズ］［リール］［ライブ動画］の中から、設定したい種類の横をタップして、オンまたはオフにする
- 4. 希望するお知らせのオプションをタップする
ただし、公式には、次の注意もあります。
- 複数の人のお知らせを設定するときは、それぞれのプロフィールで、ひとつずつ操作する
- フォローしている人が久しぶりにシェアすると、お知らせをオンにしていなくても、プッシュ通知が届くことがある
- 他の利用者のお知らせをオン・オフしても、その人には通知されない
ちなみに、元の記事では、プロフィール右上の「ベルのマーク」をタップすると紹介していました。しかし、公式の書き方は、右上の［お知らせ］です。そのため、ベルの絵の説明は、ここでは書きません。
また、種類も、現在の公式では［投稿］［ストーリーズ］［リール］［ライブ動画］の4つです。一方で、元の記事にあったIGTVの通知は、今回の公式ページでは確認できませんでした。
なお、公式のMetaのページには、フォローしていないアカウントに関するお知らせも、オン・オフで調整できると書かれています。さらに、アプリの中のお知らせを新しい順に見たいときは、通知設定の［アプリ内通知を関連性の高い順に表示］をオフにする、とあります。
ちなみに、フォローそのものの仕組みは、インスタグラムのフォローとはどんな機能?フォロワー確認方法も解説の記事で解説しています。また、フォローリクエストの通知が気になる人は、インスタグラムのフォローリクエストの理由と通知設定の徹底解説‼も読んでみてください。
インスタの通知（完全オフ）は、スマホ本体の設定から
それでも通知が多いときは、スマホ本体の設定で、インスタの通知を丸ごとオフにする方法があります。公式のInstagramヘルプでも、完全にオフにしたいときは、「Androidの場合はこちら、iOSの場合はこちら」と案内されています。このうち、AndroidはGoogleの案内ページにつながっていました。一方で、iPhoneの案内先は、今回の確認では、Appleのページとは確認できませんでした。そこで、iPhoneは、Appleの公式サポートで手順を確かめてください。
Androidの場合（Googleの公式サポートより）
Googleの公式サポートによると、特定のアプリの通知は、設定アプリから、オン・オフできます。
- 1. 設定アプリを開く
- 2. ［通知］→［アプリの通知］をタップする
- 3. ［新しい順］で、最近通知を送ったアプリを確認する（それ以外のアプリは、［すべてのアプリ］から探す）
- 4. Instagramをタップして、通知をオフにする
また、古いバージョンのAndroidでは、［アプリの通知］のあとに、アプリをタップする流れだと、Googleは案内しています。さらに、通知を長押しして、設定のアイコンから［すべての通知］をオフにする方法もあります。
iPhoneの場合（Appleの公式サポートより）
次に、iPhoneです。Appleの公式サポートによると、アプリの通知は、次の手順でオフにできます。
- 1. ［設定］アプリを開く
- 2. ［通知］をタップする
- 3. ［通知スタイル］の下で、Instagramをタップする
- 4. ［通知を許可］をオフにする
たとえば、玄関の呼び鈴を元から切れば、静かにはなりますが、宅配便も気づけません。だから、丸ごとオフにするかどうかは、よく考えてからにしましょう。
ちなみに、Appleには、通知をまとめて届ける［時刻指定要約］という機能も案内されています。そのため、全部をオフにするのが不安な人は、Appleのページで確かめてみてください。
なお、通知を切る前に、アカウントの安全が気になる人は、インスタグラムのアカウントが乗っ取られた!その手口と対策を大公開の記事も見ておくと安心です。
インスタの通知（確認できなかったこと）のまとめ
ここまでの中で、公式ヘルプでは確認できなかったことを、もう一度整理します。そのため、次のことは、ここでは断定していません。
- 通知の5つのカテゴリーの名前と、各項目の名前、［オフ］［フォロー中の人］［全員］という選択肢の一覧
- コメントの「ピン留め」の通知のオン・オフ
- 「［三］→［設定］（歯車）→［お知らせ］→［プッシュ通知］」という画面の流れ（現在の公式は、［メニュー］→［Instagramの利用方法］の下の［お知らせ］）
- ［すべて停止］と、「15分から8時間」という時間の範囲
- 「フォローの承認」「タグ付け」「Facebookの友達がインスタを始めた」ときに通知が届くこと
- プロフィール右上の「ベルのマーク」という説明と、IGTV（アップロード・再生数）の通知
- Androidの［アプリと通知］［通知を最近送信したアプリ］［過去7日間をすべて表示］という名前
- 公式ヘルプの「iOSの場合はこちら」のリンク先が、Appleのページであること
- iPhoneで、［通知を許可］が「色がついていない状態」になるという表現
- スリープモードの使い方と、通知を再開する手順
- 「メッセージの通知はオンのままがよい」など、筆者のすすめ方
まとめ
今回は、インスタの通知がうざいときの対策を、公式ヘルプなどで確認できた範囲でまとめました。まず、要点を整理します。
- 通知は、フォロー、いいね！、コメント、メンション、メッセージ、ライブ配信などで届く（公式）
- 設定の入口は、［プロフィール］→［メニュー］→［Instagramの利用方法］の下の［お知らせ］
- 一時停止は、［お知らせ］の［プッシュ通知を一時停止］から、時間を選ぶ
- フォロー中の人のお知らせは、その人のプロフィールの［お知らせ］から、種類ごとにオン・オフできる
- 丸ごとオフにするなら、スマホ本体の設定から（Androidは［通知］→［アプリの通知］、iPhoneは［設定］→［通知］）
- 項目の名前の一覧や、「15分から8時間」などは、公式では確認できなかった
