インスタのFacebook連携解除（アカウントセンターからFacebookを外すこと）は、公式ヘルプで手順を確認できます。この記事では、公式で分かることと分からないことを分けて、やさしく解説します。
そこで、この記事を読むと、次のことがわかります。
- Facebookとの連携を外す手順（公式の名前で）
- Facebookで登録した人が、先にやっておくこと
- 外しても残ること、公式では分からないこと
なお、元の記事の画面の流れは古くなっていたので、今の公式に合わせて直しています。
また、タイトルの「フェイスブック削除」は、アカウントセンターの［削除］ボタンのことです。FacebookやInstagramのアカウント自体が消えるかどうかは、公式で確認できていません（くわしくは、下の章）。さらに、「連携オフ」も、公式で確認できたのは、これからの情報の統合が7日以内に止まる、というところまでです。
インスタのFacebook連携解除（アカウントセンターって何？）
インスタのFacebook連携解除は、「アカウントセンター」という場所で行います。まず、公式ヘルプで分かることから見ていきましょう。
公式ヘルプによると、アカウントセンターは、Facebook、Instagram、WhatsApp、Metaアカウントの設定を管理する場所です。つまり、アカウントをまたいだログインなども、ここで管理します。
たとえば、ご近所の回覧板を、いくつかの班でまとめて回す係の人がいる、と考えてください。同じ係に入ると、お知らせが行き来しやすくなりますよね。アカウントセンターは、その係のような場所です。
さらに、公式ヘルプには、複数のアカウントを同じアカウントセンターに追加すると、広告やフォローするアカウントの提案などに、アカウント情報が使われると書かれています。
インスタのFacebook連携解除（連携で起きること）
次に、連携していると何が起きるのかを、公式で確認できた範囲でお話しします。
- FacebookとInstagramが同じMetaアカウントなら、Facebookのログイン情報でInstagramにログインできる
- アカウントセンターに追加すると、Instagramの投稿をFacebookにもシェアできる
- 名前やプロフィール写真などを、アカウント間で同期できる
たとえば、公式ヘルプによると、プロフィール情報を同期していると、名前やユーザーネーム、プロフィール写真が、おすすめのアカウントとして、ほかの利用者に表示されることがあります。
また、Instagramの投稿をFacebookにシェアしたとき、共有範囲は、初期設定で［友達］になっています。
一方、元の記事にあった「Facebookの友達が、自動でフォローを始める」という話は、公式では確認できませんでした。公式で確認できたのは、フォローするアカウントの提案、プロフィール情報の同期での表示、連絡先の同期でのおすすめ、までです。
インスタのFacebook連携解除（先に確認！Instagramのパスワード）
ここが、元の記事には無かった、大事なところです。Facebookのアカウントを使ってInstagramを作った人は、連携を外す前に、この話を読んでください。
公式ヘルプによると、Facebookアカウントを使って作ったInstagramアカウントを、Facebookと同じアカウントセンターから削除しようとすると、Instagram用のパスワードを作るよう求められます。
また、ログインに使う設定をオフにするときも、パスワードの入力を求められる場合があります。さらに、パスワードを作るまで、アカウントにログインできない可能性がある、と公式にあります。
たとえば、引っ越しのときは、新しい家の鍵を受け取ってから、古い鍵を返しますよね。それと同じで、先に新しいパスワードを決めてから、連携を外すのが安心です。
ただし、次の2つは、公式の文ではなく、ふだんの備えとしてのお話です。
- 新しいパスワードを決めて、人に見せない場所にメモしておく
- ログインに使う電話番号やメールアドレスが、今も使えるか確認する
インスタのFacebook連携解除（Instagramから外す手順）
では、手順です。公式ヘルプの書き方をもとに、公式の名前で書きます。ただし、押す前に2つ確認してください。1つ目は、先ほどのInstagram用パスワードの話です。2つ目は、公式ヘルプに「アカウントセンターから削除すると、関連付けられたプロフィールもすべて削除される」とあり、アカウント自体が消えるかどうかは、公式では確認できなかったことです（くわしくは、あとの「アカウント自体は消えるの？」）。まず、Instagramアプリからです。
- 1. 右下の［プロフィール］（またはプロフィール写真）をタップする
- 2. 右上の［メニュー］をタップする
- 3. ［アカウントセンター］をタップする
- 4. ［アカウント］または［アカウントを管理］をタップする
- 5. 外したいアカウントの横の［削除］をタップする
しかし、元の記事にあった、［設定］（歯車）→ユーザーネームをタップ→［アカウントセンターから削除］という流れは、今の公式では確認できませんでした。そのため、画面の名前が違っていても、あわてなくて大丈夫です。
また、元の記事の「設定→アカウント→他のアプリへのシェア→Facebook」から入る方法も、公式では確認できませんでした。
Facebook側から外すとき
元の記事では、Facebookのアプリからも外せる、と紹介していました。公式のFacebookヘルプ（パソコンの画面）では、プロフィール写真→［設定とプライバシー］→［設定］→［アカウントセンター］の順に開きます。
しかし、スマホのFacebookアプリで「アカウント設定を一番下までスクロール」する流れは、公式では確認できませんでした。そのため、アプリの場合は、Facebookのヘルプで、今の画面を確かめてください。
なお、アカウントセンターを開いたあとは、［アカウント］または［アカウントを管理］から、外したいアカウントの横の［削除］へ進みます。この書き方は、Instagramと同じです。
インスタのFacebook連携解除（外したあとに残ること）
外したら、すべて切れる、と思いたいところです。しかし、公式ヘルプの説明は、少し違います。
公式ヘルプによると、アカウントを外すと、アカウント全体の情報の統合は、7日以内に停止されます。ただし、すでに統合されている情報は、統合されたままになります。また、プロフィール情報の同期も、外したあとは行われません。
つまり、元の記事の「削除すれば、もう連携に悩まされることはない」「確実に切り離せる」は、そのままでは書けません。
たとえば、回覧板を回す順番から自分の家を外してもらっても、すでに回った回覧板は、ほかの家に残っていますよね。それと同じで、外す前に統合された情報は、そのまま残ると公式にあります。
アカウント自体は消えるの？
ここは、特に気をつけたいところです。公式ヘルプには、アカウントセンターからアカウントを削除すると、そのアカウントに関連付けられたプロフィールもすべて削除される、と書かれています。
しかし、この文だけでは、InstagramやFacebookのアカウントそのものが消えるのか、アカウントセンターから外れるだけなのか、判断できません。そのため、ここでは「消えません」とも「消えます」とも断定しません。
たとえば、町内会の名簿から名前を外すつもりが、家ごと消えてしまったら困りますよね。だから、「外す」と「消す」の違いは、押す前に確かめましょう。
インスタのFacebook連携解除（ログインだけを止めたいとき）
「連携は残してもいいけど、Facebookのログイン情報でインスタに入るのはやめたい」という人もいます。公式ヘルプによると、アカウントを使ったログインは、アカウントセンターでいつでも無効にできます。その場合は、アカウントごとに別のログイン情報が保たれます。
そこで、公式の「ログインに使うアカウント」の管理は、次の流れです。
- 1. アカウントセンターを開く
- 2. ［ログインに使用するアカウント］をタップする
- 3. ［すべてのアカウントに相互のログインを許可する］または［どのアカウントが他のアカウントにログインできるか指定する］を選ぶ
- 4. 対象のアカウントをタップする
なお、ログインを止めるボタンそのものの名前は、今回の公式ページでは確認できませんでした。また、元の記事の［Facebookでログイン］→［コネクテッドエクスペリエンスを有効にする］という画面の流れも、公式では確認できていません。
Instagramの投稿をFacebookに出さない設定
次に、Instagramの投稿が、Facebookにも出る設定の見直しです。公式ヘルプでは、アカウントセンターを使った自動シェアを、オン・オフできます。ただし、AndroidまたはiPhoneのアプリだけです。
- 1. ［プロフィール］→［メニュー］→［アカウントセンター］の順にタップする
- 2. ［コネクテッドエクスペリエンス］→［プロフィール間のシェア］の順にタップする
- 3. ［シェア元］のアカウント、［シェア先］のアカウントの順に選ぶ
- 4. ［あなたのInstagram投稿］の横の切り替えボタンをオフにする
公式ヘルプによると、この設定がオンの間は、Instagramでシェアした投稿がすべてFacebookにもシェアされます。つまり、シェアを止めたいときは、ここをオフにします。
ブラウザーで［おすすめ］をオフにする方法
元の記事の最後の方法は、ブラウザーで「おすすめ」をオフにする、というものでした。これは、公式でも確認できます。ただし、スマホのアプリからはできず、デスクトップとモバイルのブラウザーだけです。
インスタには、誰かがあなたのプロフィールで［フォロー］をタップしたときに、同じようなプロフィールをおすすめする機能があります。共通の友達や、知り合いかもしれない人が表示されることもあります。
- 1. ブラウザーでinstagram.comにログインして、左の自分のプロフィール写真をクリックする
- 2. ［プロフィールを編集］をクリックする
- 3. ［プロフィールにアカウントのおすすめを表示する］の横の切り替えボタンをオフにする
- 4. ［送信］をクリックする
ただし、元の記事の「これでFacebookの友達に表示されなくなる」とは、言い切れません。Facebookの友達に限った説明は、公式で確認できませんでした。また、元の記事は「チェックボックス」と書いていましたが、今は切り替えボタンです。
メールと電話番号の見直し
元の記事では、「誰にも知られていないメールアドレスで新しく登録すれば、関連性を追跡されない」と紹介していました。しかし、これは公式では確認できませんでした。
公式ヘルプで確認できたのは、Instagramで電話番号やメールアドレスを認証していると、それを連絡先に登録している人に、おすすめとして表示される可能性がある、というところまでです。
ちなみに、連絡先の同期の外し方や、知られたくないときの見直しは、インスタの友達検索の記事でくわしく解説しています。また、アカウントを非公開にする方法は、鍵垢（非公開アカウント）の設定方法にあります。
さらに、新しくアカウントを作る前の注意は、インスタのアカウント登録の注意点で確認できます。
インスタのFacebook連携解除（確認できなかったこと）
ここまでの中で、公式ヘルプでは確認できなかったことを、もう一度整理します。そのため、次のことは、ここでは断定していません。
- 「Facebookの友達が、自動でフォローを始める」こと
- 「削除すれば、確実に切り離せる」こと
- アカウントセンターから外したときに、アカウント自体が消えるかどうか
- 「フリーメールで新しく登録すれば、追跡されない」こと
- ［おすすめ］をオフにすると、Facebookの友達に出なくなること
- ［設定］（歯車）→ユーザーネーム→［アカウントセンターから削除］という流れ
- Facebookアプリで、アカウント設定を一番下までスクロールする流れ
- ［Facebookでログイン］→［コネクテッドエクスペリエンスを有効にする］という画面の名前
- 2012年の合併や、利用者の年齢層・性別の違い
- 両方でつながった人に、投稿が2回見えること
- Messengerを含む「3つのアプリ」という説明
だから、確かなことが知りたいときは、公式ヘルプを見るのが一番です。
まとめ
今回は、インスタのFacebook連携解除について、公式ヘルプで確認できたことと、確認できなかったことを整理しました。まず、要点をまとめます。
- 連携を外す入口は、［プロフィール］→［メニュー］→［アカウントセンター］→［アカウント］または［アカウントを管理］→［削除］
- Facebookで作ったInstagramを外すときは、Instagram用のパスワードを作るよう求められる
- 外しても、情報の統合が止まるのは7日以内で、すでに統合された情報は残る
- アカウント自体が消えるかは、公式では確認できなかった。実行前に公式ヘルプで確認する
- 投稿のシェアは、［コネクテッドエクスペリエンス］→［プロフィール間のシェア］でオフにできる
- 「おすすめ」のオフは、ブラウザーの［プロフィールにアカウントのおすすめを表示する］から
