インスタのアカウント確認（名前とユーザーネームの見方）を、公式ヘルプをもとに、やさしく解説します。まず、公式で確認できたことを中心に、順番にお話しします。
そこで、この記事を読むと、次のことがわかります。
- 名前・ユーザーネーム・Metaアカウントなど、公式で使われている言葉
- 名前とユーザーネームを確認して、変える手順（公式の名前で）
- ユーザーネームを変えるときの注意と、元に戻せる条件
- 公式で確認できなかったこと（回数の決まりや、使える文字など）
インスタのアカウント確認（言葉の整理）名前とユーザーネームは別の項目
インスタのアカウント確認の前に、まず言葉を整理しましょう。なぜなら、「アカウント」という言葉は、いろいろな場面で使われるからです。
公式ヘルプ（日本語）では、「プロフィール」「名前」「ユーザーネーム」「Metaアカウント」「アカウントセンター」といった言葉が使われています。しかも、名前とユーザーネームは、プロフィールを変えるときに、別々の項目として並んでいます。
たとえば、家の表札と、ご近所さんの間で呼ばれるあだ名のようなものです。ママ友の集まりでも、本名とは別に「〇〇ちゃんのママ」と呼ばれることがありますよね。つまり、呼ばれ方の違う名前が、2つ並んでいるイメージです。ただし、これは分かりやすくするためのたとえで、公式の定義ではありません。
「アカウント名」という言葉は、公式で確認できなかった
ユーザーネームのことを、「アカウント名」と呼ぶ人もいるようです。しかし、「アカウント名」という言葉が公式にあるのか、ないのかは、今回確認した公式ページには書かれていませんでした。そのため、この記事では、公式の「ユーザーネーム」で書きます。
また、「ユーザーネームは英数字と一部の記号だけ、名前はひらがなや漢字も使える」と説明されることがあります。ただし、使える文字の一覧は、公式では確認できませんでした。だから、入力できない文字があるときは、アプリの案内に従ってください。
「アカウント」の画面は、今の公式ではどこ？
次に、「アカウント」という表示の話です。「設定の一番下の［アカウント］で、登録情報を確認する」という説明を見かけることがあります。しかし、今回確認した公式ページには、その画面名は見つかりませんでした。
一方で、公式ヘルプには、アカウント設定を管理する場所として、アカウントセンターまたはMetaアカウントの設定が表示される場合がある、と書かれています。そのため、ここからは公式の名称で手順を書きます。
インスタのアカウント確認の手順｜［プロフィールを編集］で名前とユーザーネームを見る
インスタのアカウント確認（名前とユーザーネーム）は、プロフィールの編集画面から行います。まず、公式ヘルプ（iPhoneアプリ版）の手順は、次のとおりです。
- 1. 右下の［プロフィール］（または自分のプロフィール写真）をタップする
- 2. ［プロフィールを編集］をタップする
- 3. 名前とユーザーネームの欄で、今の内容を確かめる
- 4. 変えたいときは、内容を入力して［完了］をタップする
なお、パソコンの場合は、公式ヘルプによると、左のプロフィール写真→［プロフィールを編集］→情報を入力→［送信］の流れです。
Metaアカウントからも、名前やユーザーネームを変えられる
さらに、公式ヘルプには、Metaアカウントから更新する方法も案内されています。
- 1. 右下の［プロフィール］をタップする
- 2. 右上の［メニュー］をタップする
- 3. ［Metaアカウント］をタップして、プロフィールをタップする
- 4. 更新するプロフィールを選び、名前・ユーザーネーム・プロフィール写真・アバターなど、更新したい項目をタップする
- 5. 内容を入力して、［完了］をタップする
また、同じアカウントセンターに追加したアカウント同士では、名前・ユーザーネーム・プロフィール写真・アバターを同期できる、と公式に案内されています。そのため、複数のアカウントを持つ人は、インスタグラムでアカウントを複数追加する方法の記事も読んでみてください。
メールアドレス・電話番号・誕生日は［個人の情報の設定］
ところで、メールアドレスや電話番号は、名前とは別の場所で確認します。公式ヘルプによると、プロフィールから［プロフィールを編集］→［個人の情報の設定］と進み、連絡先情報（メールアドレスまたは電話番号）や誕生日を更新できます。
たとえば、玄関の表札には名前を出していても、家の電話番号までは貼り出しませんよね。それと同じで、名前やユーザーネームとは、見え方が違うのです。
インスタのアカウント確認のあとで変える｜ユーザーネームを変えるときの注意
インスタのアカウント確認をしたら、「やっぱり変えたい」と思うこともありますよね。ただし、ユーザーネームは、変えるときに気をつけたいことがあります。
- フォロワーに、変更が通知されることがある（公式）
- 多くの人にリーチしているプロフィールは、変更に審査が必要なことがある。審査が必要なときは、完了時にお知らせが届く（公式）
- 審査が不要で、変更が可能なら、すぐにユーザーネームが変わる（公式）
だから、変える前に、フォロワーに知られても困らないかを考えておくと安心です。ちなみに、「名前」を変えたときに通知されるかどうかは、今回確認した公式ページには書かれていませんでした。
インスタのアカウント確認のあとで、ユーザーネームを元に戻せる条件
インスタのアカウント確認のあとで変えて、「やっぱり前の名前がいい」となることもあります。公式ヘルプによると、次の条件を満たせば、ほとんどの場合、以前のユーザーネームに戻せます。
- その名前を、新しい利用者が取得していない
- あなたが所有していないアクティブなアカウントから、その名前が最近削除されていない
つまり、空き家になった家に、別の人が先に引っ越してきて表札を出していたら、同じ表札は出せませんよね。それと同じようなイメージです。
インスタのアカウント確認（ユーザーネームを忘れたとき）の方法
インスタのアカウント確認で、「そもそもユーザーネームを忘れた」という人もいるかもしれません。公式ヘルプによると、登録した電話番号やメールアドレスでログインできます。そして、ログインすると、プロフィールの上部にユーザーネームが表示されます。
インスタのアカウント確認（名前の決め方）本名か、ニックネームか
インスタのアカウント確認をして、「名前を本名のままでいいのかな」と迷う人もいるでしょう。しかし、本名にするリスクや、偽名にしてよいかどうかは、今回確認した公式ページには書かれていませんでした。そのため、ここでは断定しません。
一方で、公式ヘルプで確認できたことは、次のとおりです。
- 名前とユーザーネームは、誰にでも見える
- 他の人になりすますことは、コミュニティガイドラインに違反する
- FacebookとInstagramで姓名が共通だと、おすすめを通じて、他の人に見つけられやすくなる可能性がある
また、登録するときの注意点は、インスタグラムでアカウントを登録する時の注意点の記事を読んでみてください。
インスタのアカウント確認（確認できなかったこと）の整理
インスタのアカウント確認について、公式ヘルプでは確認できなかったことを、もう一度整理します。そのため、次のことは、ここでは断定していません。
- 名前やユーザーネームを変えられる回数や、日数の決まり
- ユーザーネームや名前に使える文字の種類
- 「アカウント名」という言葉が、公式にあるのか、ないのか
- 「アカウント」が「登録情報」という意味かどうか
- 「設定」の中の「アカウント」という画面名（今の公式では見つからない）
- 名前とユーザーネームの、役割の違いの説明
- 本名で登録するリスクや、偽名の可否
- ユーザーネームが他の人に使われているときの、画面の表示
だから、確かなことが知りたいときは、公式ヘルプを見るのが一番です。
まとめ
今回は、インスタのアカウント確認の方法を、公式ヘルプをもとに解説しました。そこで、要点をまとめます。
- 名前とユーザーネームは、［プロフィールを編集］で確認・変更でき、最後に［完了］をタップする（パソコンは［送信］）
- Metaアカウントからも、名前やユーザーネームなどを更新できる
- メールアドレス・電話番号・誕生日は、［個人の情報の設定］で更新できる。メール・電話・性別は、他の人に見えない
- ユーザーネームを変えると、フォロワーに通知されたり、審査が必要になったりすることがある
- 以前のユーザーネームに戻せるのは、ほとんどの場合、条件を満たしたとき
- 回数の決まりや使える文字など、公式で確認できなかった点は、断定しない
