インスタの名前（本名にするべきか）や、本名を知られたくない人の考え方を、この記事でやさしく解説します。まず、公式ヘルプで確認できたことをもとに、順番にお話しします。
そこで、この記事を読むと、次のことがわかります。
- インスタの名前とユーザーネームについて、公式で分かること
- 本名を出したくない人が、考えておきたい3つのこと
- 連絡先リンクの見直し方と、名前を変える手順
- なりすましにならない、ニックネームの決め方
なお、タイトルにある「偽名」は、この記事では「本名とは別のニックネーム」のことです。つまり、他の人になりすます名前のことではありません。
インスタの名前（本名でなくていい？）なりすましだけはNG
インスタの名前（見え方）は、家の表札によく似ています。まず、公式ヘルプで分かることから見ていきましょう。
しかも、これらは非表示にできません。だから、公式でも「見られたくないなら、プロフィールを編集するのがおすすめ」と案内されています。
ただし、公式ヘルプでは、なりすましはコミュニティガイドラインに違反する行為とされています。また、自分や知人になりすましているアカウントは、アプリから報告もできます。
だから、他の人や有名人、お店の名前に似せた名前は、避けましょう。なぜなら、報告の対象になって、あなたが困るかもしれないからです。
インスタの名前には「名前」と「ユーザーネーム」がある
インスタの名前には、「名前」と「ユーザーネーム」の2つがあります。実際に、公式ヘルプでも、プロフィールを編集するときに、別々の項目として更新する形になっています。
たとえば、ユーザーネームは、ひらがなやカタカナが使えないと言われることが多いですが、公式では確認できていません。そのため、入力できない文字があるときは、アプリの案内に従ってください。また、どの画面に「名前」と「ユーザーネーム」のどちらが出るかも、アプリの画面で変わることがあります。さらに、自分のプロフィールや投稿を開いて、確かめておくと安心です。
偽名や、本名以外の名前でもいい？公式で分かること
「偽名にしてもいいの？」「本名以外の名前は使える？」と迷う人も、多いです。公式の利用規約には、Instagramでは、自分の身元を開示する必要はない、と書かれています。一方で、他の人へのなりすましや、不正確な情報の提供は、禁止されています。
ただし、「本名を使わなければならない」という記載は、確認できませんでした。反対に、「ニックネームを使ってよい」とはっきり書いた文も、確認できませんでした。そのため、本名以外の名前なら、必ず問題ない、とは言い切れません。他の人になりすますような名前は、避けてください。
インスタの名前（本名を出したくない人）が考えたい3つのこと
インスタの名前（本名にするか迷う人へ）は、次の3つを知っておくと、決めやすくなります。
1つ目：名前もユーザーネームも、誰にでも見える
インスタの名前（名前もユーザーネームも）は、非公開アカウントにしても、見えてしまいます。まず、公式では、名前・ユーザーネーム・プロフィール写真・自己紹介などは、Instagramを使っていない人も含めて、誰でも見られるとされています。
ちなみに、本名と投稿の内容（場所が分かる写真や、顔写真など）が重なると、人に特定されやすくなる、という考え方もあります。ただし、これは公式の説明ではなく、一般的な注意です。
だから、不安がある人は、本名・顔写真・住所が分かる言葉を、いっしょに出さないようにしましょう。また、非公開にする方法は、非公開アカウントの設定方法と注意点の記事も読んでみてください。
2つ目：連絡先のおすすめで、知り合いに見つかることがある
インスタの名前（本名のまま）だと、知り合いに気づかれやすくなる場面があります。なぜなら、連絡先をもとにした「おすすめ」があるからです。
まず、公式ヘルプによると、あなたが電話番号やメールアドレスを認証している場合、あなたの連絡先を自分のスマホの連絡先に登録している人に、あなたのアカウントがおすすめとして表示される可能性があります。
そのため、名前が本名だと、「あ、あの人だ」と気づかれやすくなる、と考えられます。ただし、名前を変えれば、おすすめに出ること自体が止まる、という公式の説明は見つかりませんでした。
3つ目：FacebookとInstagramで同じ姓名だと、見つかりやすい
さらに、公式ヘルプには、MetaアカウントのFacebookプロフィールとInstagramプロフィールで姓名が共通だと、おすすめを通じて他の人があなたを見つけやすくなる可能性がある、と書かれています。
名前や自己紹介が、検索でどのように見つかるのかは、インスタの検索で見つかる名前と自己紹介の記事でも解説しています。
インスタの名前（知り合いに見つかる？）連絡先リンクを見直す
インスタの名前（本名を隠したい人）は、連絡先リンクも、いっしょに見直しておきましょう。まず、公式ヘルプ（iPhoneアプリ版）で案内されている、連絡先の同期を解除する手順です。
- 1. 「プロフィール」→「メニュー」→「アカウントセンター」をタップする
- 2. 「あなたの情報とアクセス許可」→「連絡先をアップロード」を開き、アカウントを選ぶ
- 3. 「連絡先をリンク」の横のスイッチをオフにする
- 4. 「リンクを解除」をタップして、確定する
しかも、削除の完了まで最大90日かかり、その間は、おすすめが続くことがあります。ただし、特定の人に出したくないときは、その人をブロックできます。
次に、友達のフォローをすすめるお知らせを止めたいときは、「プロフィール」→「メニュー」→「お知らせ」→「フォローとフォロワー」→「アカウントのおすすめ」で、「オフ」にできます。
インスタの名前を変える手順（プロフィールを編集）
インスタの名前（名前とユーザーネーム）は、あとから変えられます。まず、公式ヘルプ（iPhone・Androidアプリ版）の手順は、次のとおりです。
- 1. 右下の「プロフィール」（または自分のプロフィール写真）をタップする
- 2. 「プロフィールを編集」をタップする
- 3. 名前（またはユーザーネーム）を入力する
- 4. 「完了」をタップする
名前を変えたら、フォロワーに知られる？
インスタの名前のうち、ユーザーネームを変えるときの注意
- フォロワーに、変更が通知されることがある（公式）
- 多くの人にリーチしているプロフィールは、変更に審査が必要なことがある。審査が必要なときは、完了時にお知らせが届く
- 以前のユーザーネームに戻せるのは、ほとんどの場合、その名前を新しい利用者が取得していないなど、条件を満たしたとき
つまり、ユーザーネームは、表札を付け替えると、ご近所に伝わることがあるようなものです。だから、最初によく考えて決めましょう。
インスタの名前（ニックネーム）の決め方のコツ
インスタの名前（ニックネーム）を考えるときは、次のことを意識すると安心です。
- 他の人・有名人・お店に似せない（なりすましは、公式で違反とされている）
- 住所・学校名・職場など、場所が分かる言葉を入れない
- 顔写真やお子さんの写真は、プロフィール写真に使わない（名前といっしょに、誰にでも見えるため）
- ユーザーネームも見られるので、名前と合わせて考える
ただし、お店や仕事のアカウントでは、本名や屋号を出したほうが、お客さんに伝わりやすいこともあります。つまり、「何のために使うか」で決めるのが、いちばんです。
さらに、アカウントを使い分けたい人は、インスタグラムでアカウントを複数追加する方法の記事も読んでみてください。また、登録するときの注意点は、インスタグラムでアカウントを登録するときの注意点で解説しています。
また、ユーザーネームがうまく登録できないときは、インスタグラムでユーザーネームが登録できない原因と対策も参考になります。
まとめ
今回は、インスタの名前（本名にするか迷う人向け）を、公式ヘルプをもとに解説しました。そこで、要点をまとめます。
- インスタの名前、ユーザーネーム、プロフィール写真、自己紹介などは、非公開アカウントでも誰にでも見える
- 本名でない名前の可否は、公式で確認できなかった。ただし、なりすましは、公式で違反とされている
- 連絡先の登録があると、知り合いにおすすめとして出る可能性がある。FacebookとInstagramで姓名が同じでも、見つかりやすくなる可能性がある
- 連絡先の同期は、「アカウントセンター」から解除できる。ただし、同期済みの連絡先は、オフにしても消えない
- 名前を変えるときは、「プロフィールを編集」から。ユーザーネームの変更は、通知や審査の可能性がある
- 回数制限やフォロワーへの通知など、公式で確認できなかった点は、断定しない
